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对你的眼睛好一些,室内设计要考虑视觉舒适!

发布时间:2019-05-24浏览次数:170次

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我们在工作中经常每天对着电脑,时间长了难免眼睛干涩,眼药水滴了一瓶又一瓶,但毕竟是治标不治本,眼药水频繁使用也不是什么好事。所以我们应该更加注重视力的保护,在室内设计中也要考虑到人体视觉的舒适性,对我们的眼睛再好一些。

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北京赛车pk10投注首先室内设计中颜色的选用很关键,都说绿色有益于视力能够缓解眼疲劳,其实确实有这么个说法,人眼所能见到的光频谱落在可见光范围,眼睛能感知颜色主要凭藉锥细胞,锥细胞内含蓝绿红三种视光素。绿光的波长同时落在蓝绿红三种视光素吸收光谱的波峰下缘,三种视光素所受到的总和刺激感应较少,所以也就达到休息的效果了。

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不同颜色对于人眼的刺激不同,各种颜色对光的吸收和反射各不相同,红色对光线反射是67%,黄色是65%,绿色则是47%,青色只反射36%,绿色和青色对光线的吸收和反射都比较适中,如果眼睛疲劳看看绿色至青色对眼睛可以起到一个休憩的作用,而反观红色和黄色对光线反射较强,就会容易产生耀光和刺眼的反应。

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不同颜色的色觉视野也不同,人眼对于白色的视野最大,这也就是我们在纯白房间会感觉空旷的原因。人眼对于明暗有着适应特征,所以室内设计中颜色明亮度要尽量均匀,避免频繁的明暗变化,在交界处设置过渡色减缓眼睛对于明暗的适应。有助于缓解视觉疲劳,也能提高工作效率。

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室内的采光照明设计中也要考虑视觉的舒适性,尤其是避免炫目的情况,眩光主要来自当采光口位置不当、光亮度不合理等原因。在安装灯具时,尽可能将光源布置在60°范围以上,墙地桌面等采用更加粗糙的表面材质使光扩散或吸收,可以减少反射眩光。炫目时会降低视网膜上的照度,使视觉观察模糊,导致烦扰、不舒服甚至短暂的视觉损失。

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绿植不仅可以点缀整体办公空间,而且还可以有效缓解视觉疲劳,打造温馨的办公氛围。在长时间工作之后,抬头看看远处的绿植,紧张的神经就会随之放松,眼睛的疲劳也会很快就消失了,常看绿看远对眼睛是有保护作用的。清新淡雅的绿色植物,既有观赏价值,还能缓解眼睛的疲劳更能调节心情,你有什么理由拒绝呢?

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下面和大家分享一些平日中护眼的小技巧

首先也是最重要的一点,就是多眨眼,正常情况下,每分钟的眨眼次数大约 15~20 次。如果长时间盯着电脑,眨眼次数会明显减少,记得提醒自己多眨眼。眼疲劳的原因多数是因为长期、近距离盯着屏幕看,造成眼部肌肉紧张。需要远眺来放松。可以给自己定一个小规则,比如每隔20分钟就让眼睛休息20秒,看看远处或闭上眼睛放松一下。

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如果是需要长时间盯着电脑的工作,电脑屏幕的位置就显得非常关键,眼睛距离屏幕要保持50-60厘米,视线与屏幕中央保持水平或者稍稍向下,屏幕最好调至向上略微侧倾。屏幕亮度要调整到不刺眼、不费力就能看清,字体尽量放大,不要看小字,保持不用眯眼就能看清的程度。

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长期用眼会导致分泌泪液和油脂的腺体变干甚至堵塞,造成干涩、疼痛。用温水或热水弄湿毛巾,热敷眼睛,可以缓解。天气干燥的时候,可以加一台空气加湿器。如果你戴眼镜,那么趁着午休一定摘下来放松一下,尤其是隐形眼镜,不要一带一整天,多让眼睛透透气。

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最后要说的也是很多人的通病,那就是不要熬夜!尤其是不要熬夜玩手机,躺着玩手机是非常危害眼睛健康的,白天眼睛已经很累了,晚上就让它好好休息吧。眼睛的事情是大事,不容马虎和轻视,如果度数大于 600 度,就属于高度近视了,不注意休息的话,视网膜病变真的会有致盲风险,最后奉劝诸位且看且珍惜。

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ps:图片来自网络

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